Máme pro vás tip – dneska si vyzkoušejte cvičení podle videa a třeba zítra si odjeďte celý trénink, který najdete na konci statusu. Hezký víkend s basketbalem!🤸‍♂️ BODY 1. přechod do split dřepu 2. split dřep do stoje na jedné noze3. podřep na jedné noze s výskokem🏀 SKILLS1. závěrečný krok v zakončení2. IN & OUT ke koncové čáře – zakončení “donáškou”3. IN & OUT ke koncové čáře – zakončení podběhem (reverse)4. IN & OUT do středu hřiště – zakončení z protilehlé strany5. IN & OUT do středu hřiště – zakončení zepředu obroučky

Odkaz na tréninkový plán složený z prvních 3 dílů: https://cloud.cbf.cz/index.php/s/g8sQ4Pje4wZGTSw